消协提醒：膨化食品勿贪食

    节日期间，膨化类休闲食品又将成为市民茶余饭后消费的主要零食。广东省消协在此提醒消费者，大量食用膨化食品容易造成饱胀感，影响正常进餐，妨碍身体对营养物质的吸收，破坏营养均衡。  
　　  
　该省消协有关人士认为，膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若运动不足，会造成人体脂肪积累，出现肥胖。  
　　  
　此外，膨化食品不宜空腹食用。尽量不要在空肚子的时候，把膨化食品当作填肚子的东西来吃，因为在空肚子的情况下，其所含有的铅、砷等毒素特别容易被身体吸收。  
　　  
　儿童应少吃膨化食品。孩子大量食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，使孩子成年后易导致高血压和心血管病。  
　　  
　再者，消费者在购买膨化食品时一定要注意生产日期和保质期，尤其不要购买没有生产日期的产品。