我的健康计划

  新年新计划，但可能很多人都没将健康列入计划。其实高强度的工作压力、反复减肥以及晚睡晚起等不良习惯，都是健康的“潜在杀手”。

　　记者从北京一些体检中心发现，大部分人只检单位提供的体检套餐，很少有人加项体检。但作为福利的单位体检，缺乏针对性，一般只是根据性别和职位进行简单的加减项，在科学性、指导性方面都存在较大的漏洞。由于目前自主体检的意识不强，经济承受能力有限，短时间内这种状况还会很普遍。

　　中国医学科学院院长助理兼协和公共卫生学院院长黄建始教授指出，常规体检并非真正的健康管理，目前我国的健康管理还仅仅处于一种“胚胎状态”，因为健康管理还缺乏统一的定义，还缺乏正确提供健康管理的队伍，市场也没有得到规范。所谓健康管理，是对个体或群体的健康进行全面监测、分析、评估，提供健康咨询和指导以及对健康危险因素进行干预的全过程。

　　对于个人来说，健康管理在中国的真正建立有赖于大家健康观念的改变，真正将健康当作自己的事，学会寻找健康信息，规划健康计划，再加上家庭和社会的努力，才有可能建立起真正的健康管理体系。