陈君石在国际健康管理高峰论坛上答疑

现场提问：
    前段时间我在健康管理公司给我做了一个健康评估，最后的结果就是说我五年之内心血管病发病率我比正常人要高45％，因为当时我不太相信，当时我的心脏一点毛病没有，结果最近一段时间，发生了一点事，我住了三天院，这个怎么去进行预防？
陈君石：
    说明你这个报告很有效，你可以根据报告制定你的行动计划，比如说你有什么危险因素，我不知道，这个报告里头肯定讲清楚了，你有什么样的危险因素，应该在多长时间之内，采取什么措施，达到什么目标，不管是血糖也好，是胆固醇也好，是体重也好，是抽烟喝酒也好，总之是一些生活方式，不管是什么方式，是要从从事体力劳动，你的吃饭当中是否现在有什么毛病，你自己有一些知识来采取一定的行动，但是更重要的要通过健康管理的提供者来进行。
    然后调动你个人的积极性，再来看下一步的效果，谢谢！