洪昭光：生活方式与公众健康

最好的治疗是预防——预防使发病率减半、死亡减半

预防能起多大的作用呢？

1992年前WHO总干事中岛宏博士指出：“全世界每年有1200万人死于心血管病，如果采取预防措施，可以减少600万人的死亡。”这个效果要远远超过任何医疗措施和任何高科技，而且节省巨额开支。他进一步指出：“许多人不是死于疾病，而是死于无知”，并大力呼吁人们提高自我保健意识。他的振聋发聩的讲话被誉为警世名言。

1996年，美国疾病控制中心报告：采用医疗技术，要使美国人均寿命延长一年就需要数百亿至上千亿美元。而如果采用健康生活方式进行预防，那么不用花多少钱，就可以使慢性病发病率总体上下降一半，人均寿命延长10年，而生活质量大大提高。我国九五重点攻关研究声明：在社区人群防治中，一元的预防投入可以节省医疗费8.59元。

倡导健康生活方式主要并非仅仅为了节约医药费，而是在于提高人群健康水平和生活质量，以实践医院的根本目的：“健康促进，预防疾病”和健康的崇高目标：60岁以前没有病，健健康康离退休，80岁以前不衰老，轻轻松松一百岁。自己少受累，儿女少受罪，节省医疗费，造福全社会，何乐而不为？

预防还能为生命添彩，使生命走向自然凋亡而不是病理死亡。自然凋亡是：生如春花绚烂，走如秋叶静美，无病无情、无疾而终，平安百岁，快乐轻松。病理死亡是：中年得病，肉体痛苦，精神折磨，身心煎熬，人才两空。据美国社会福利局报告：健康生活方式可以减少70%的过早死亡，而医疗技术手段，则只能减少10%的过早死亡，而且价格昂贵。