健康管理在二十一世纪

      新世紀到臨，各行各業都有其新的發展主軸，醫學界有全球性的共識－疾病預防與健康促進。

      談到健康，不再以治病為主，因為近年來那些致人於死的重要疾病，都是治不好的，一旦上身，永受折磨。諸如癌症、冠心症、腦中風、糖尿病、高血壓等，都不能靠醫術而治癒，內科也好，外科也好，只能把疾病作某種程度的控制，沒有根治的可能。也就是說，一旦有病，終生有病，要想擁有一個無病之身，方法無他，唯有預防。

      治病可以靠醫生，按照醫生的囑咐吃藥打針即可。但預防則要靠自己，必須從日常生活中養成良好習慣著手。前述的那些常見的致死疾病，從無病發展到有病都有軌跡可尋，可以大致分為三期，從可感受期到症狀前期、再進而到臨床期。針對這種發病的自然史，因而有了三段五級的預防策略。又因為每一期的進展都很緩慢，常需要數年甚而數十年，而且在其病況進展中，無聲無息，患者本身毫無疼痛或任何不適的感覺，容易被忽略掉。想要知道這些病有無在體內蘊釀，必須要靠一套完整的健康檢查，找出自身健康中的缺點，常見的如膽固醇、血糖、血壓等，再針對缺點做改正的動作，以預防其不要使疾病成形。

      所以，預防要以健康檢查為起始，以疾病預防為目標。而欲達此目標，必須針對由健檢而得知的缺點來調整生活型態，如戒煙、改善飲食、注重運動等。這些，都必須自己去身體力行，任何人無法代勞。譬如，如果你健康上的缺點是缺乏運動，那你就得親自去運動，其他任何人，家人也好，醫生也好，都無法代替。這種該動而不動，就是沒做好預防工作，對自身的健康管理不努力去做，恐怕只有靜待有關疾病上身來糾纏你了。

      健康檢查，早在1861年就有英國人提出，起初發展並不快，後來到美國受到重視。曾有一段蓬勃發展，到第二次世界大戰爆發，完全停擺，戰後再開始，時盛時衰。到目前，因預防成為主流，健康檢查又受到普遍的重視。在亞洲，日本最發達，雖其起歩較歐美為遲，但他們全國健檢機構之數量及每年接受檢查之總人數，遠遠超越任何歐美國家。在國內，我們起歩較遲，但在近年，健康管理之說風起雲湧之際，進展之速度快、幅度廣，又有健康管理學會之成立，已迎頭趕上。

      美兆健診中心，自1996年參與國際健診學會以來，以其雄厚的實力，諸如流程快、資料多、檢驗數據準、與學術界合作之論文多等優勢，立即得到國際健檢界權威人士之肯定，曾在公元2000年主辦全球性大會，在國際舞台上已可與英、美、日等各國最高權威人士平起平坐。明年之國際健診學會年會，已確定在北京舉行，由中華醫學會副會長兼健康管理學分會會長白書忠教授主持並擔任主席，又一次可以看到我們的健康檢查和健康管理之水平，在國際舞台上發光。