10月15日是第四个世界疼痛日,今年的主题是关注女性疼痛。
由于女性的解剖、生理、社会分工等方面的特点,疼痛作为一个突出的问题困扰着各年龄段女性的健康,疼痛几乎伴随女性整个人生。与女性相关的疼痛不仅包括人们通常理解的分娩痛、痛经,还有女性特有癌症引起的疼痛、腰背痛、慢性盆腔痛、头痛等。近年有研究表明,女性对疼痛的反应更为敏感,疼痛程度更为严重,疼痛范围广泛且持久。中华医学会疼痛学分会主任委员王福根教授说,关注女性疼痛问题,是疼痛学科面临的重要课题,也是社会赋予疼痛学科的重要使命。疼痛学分会在疼痛周期间,将围绕关注女性疼痛的主题,通过有关女性疼痛的系列科普论文及各种宣传资料,推广防治女性疼痛的新观念,普及相关医学知识。
今年7月卫生部签发了“卫生部关于在《医疗机构诊疗科目名录》中增加‘疼痛科’诊疗项目的通知”文件,将“疼痛科”确定为我国一级诊疗科目,并规定在二级以上医院开展疼痛科诊疗服务。该文件发布后,中华医学会疼痛学分会陆续开展了相关工作,如确定疼痛科医师的资质认定及专科医师准入考核制度,遴选疼痛专科医师技术培训基地,规范现有疼痛科及将成立疼痛科的诊疗行为,在诊疗项目上将对不同级别医院疼痛科(中心)限定可开展的技术等。
出席中国健康教育协会11日举办的公益宣传活动的专家，针对女性常见部位的疼痛提出了简单的应对之道。
乳房：
对于周期性疼痛，尤其是月经前的乳房疼痛，可以适当服用止痛药缓解；如果是非周期性疼痛，触摸乳房有肿块，应当就医。
背部：
如果发生在经期，应该多躺多坐，尽量减少站立和弯腰时间，勿吃冷食，勿用冷水。如果不是发生在经期，可以适量服用止痛药，同时选择物理疗法、按摩疗法等。
头部：
严重时可适量服用止痛药，但关键还是放松心情给自己减压。
脖子：
可以服用阿司匹林，也可以适当接受正规的按摩治疗和物理治疗。
臀部：经常坐在办公室的女性最好在座椅上放个小靠垫，每工作1小时就起来走动走动；常穿高跟鞋的女性应将鞋跟高度限制在4厘米以下。
