专家教你怎样对付感冒

      感冒是冬季常见的疾病之一，普通感冒一般不发热,个别人有37．2℃-37．3℃的微热,并有一些身体懒倦、肩背部酸胀、肌肉酸痛、头痛、头晕、腹胀腹痛、腹泻等。鼻腔部症状为流鼻涕、鼻塞、打喷嚏;咽部症状为咽痛、干燥、轻咳;气管症状为较重的咳嗽、有痰。

      流行性感冒的症状主要表现为：

      1、发病前：患者通常会有食欲不振、倦怠、头痛、腰痛、肌肉酸痛、关节痛以及高烧等现象的出现。
 
       2、发病中：咳嗽、打喷嚏、鼻塞、流鼻水、喉咙痛以及声音沙哑等，是最常碰到的问题，而且持续三至五天左右的时间，患者还会伴有全身酸痛的症状。

       3、发病后：持续二星期或以上的时间，依然会有咳嗽以及倦怠的情形，这些不适感通常会在一、两周内痊愈，但如果没有做适当的治疗，可能会出现严重的并发症，如支气管炎、肺炎、脑炎以及心包膜炎等，不得不慎。

       所以感冒必须以对症治疗为主，以下是几种感冒用药的方案仅供大家参考：

     （1）发烧、头痛、全身酸痛可以用复方阿斯匹林0.42克或去痛片1～2片，每日三次；

     （2）鼻塞、流涕者用异丙嗪、扑尔敏；

     （3）如果伴有咽痛可以用杜灭芬或碘喉含片，淡盐水漱口；

     （4）细菌感染或继发性感染，使用抗生素，中成药用银翘散、桑菊感冒片等。

       预防措施：

       注意保暖，多喝水，注意饮食营养，提高免疫力。

       搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。
 
       体育锻炼：坚持进行体育锻炼，如散步、跑步、爬山、打球、练拳等，可提高机体的御寒能力，防止感冒的发生。

       由于感冒由飞沫呼吸道传染，事业注意与感冒患者的隔离，少到公共场所活动。

       无忧健康管理网首席医疗专家：常大鹏教授

        常教授的博客

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