寒冷时节勤测血压

　　冬天，寒冷使人的血流速度减慢，血管处于相对收缩的状态，这对那些有中风危险的人来说无异于“雪上加霜”。环境温度的急剧变化，如昼夜温差、室内外温差、寒流袭击前后的温差，会使血管的舒缩功能和血液的流变学性能发生急剧改变，健康人体对这种改变可以迅速产生保护性、适应性的调节，而老年人这种调节机能明显减退。因此，老年人最好能每天量血压，充分掌握血压状况，以避免血压升高。

　　在测量血压时，最好能在活动过后，休息五至十分钟血压才稳定，测量才有意义。

　　冬季还有其他因素会直接或间接诱发中风，因此，应该鼓励患者家备血压计，学会自测血压，并让患者和家属参与制订治疗计划.