双人瑜伽-脊柱扭转式

http://www.51kang.com 2005-11-21 12:09:22 http;//yoga.ffcc.com

脊柱扭转式转动时按颈、胸、腰的顺序有意识地自上而下依次扭转，要用颈引起脊柱上挺。可消除肩、脖颈的淤血，使脊柱更加柔软，防止背痛和腰部风湿痛。

更多关于瑜珈的新闻
美体新招瑜珈塑身的3大动作 2006-9-13 10:38:13 “瑜珈风”从身体吹向脸蛋 2006-8-29 9:58:20 男性练瑜伽效果更明显 2006-8-3 10:21:03 柔软美体沙发瑜珈八式 2006-7-25 11:17:44 美国海军士兵在航母上练习瑜珈 2006-7-20 9:31:44

热门专题
广东佰易问题药品事件专题警惕诺瓦克病毒张朝阳：一夜情、艾滋病男性性功能障碍专题流感专题

热门新闻
仰卧起坐减不了肥瑜珈人生：感悟、积极、享受减肥小偏方：玫瑰蜜枣茶跟我做瑜伽6周减肥计划瑜珈：美丽的秘密武器