评分：
以上各题，选A者得2分，选B者得1分，选C者得0分，计算出总分。
8~11分：为高血压潜在者。
12~15分：为准高血压者。
16~20分：为标准高血压者。
提示：
高血压是诱发各种病残的直接原因，但若能正确防治，结果会大不一样。请按以下方法防治高血压：
1、要控制盐分摄大量，每日6－8g。
2、控制饮酒，每日饮啤酒1瓶或白酒少许。
3、戒烟，如困难，也应每日控制在10支内。
4、保持大便畅通。
5、调整情绪，消除紧张
6、注意保暖。
7、减肥。
8、养成散步的习惯
9、注意选用多种营养平衡食品。
10、至少每月测一次血压，每年进行一次综合健康体检。
附：高血压正常量表：
| 血压层次 |
收缩压（高压）(mmHg) |
|
舒张压（低压）(mmHg) |
| 理想血压 |
<120 |
和 |
<80 |
| 中国人理想血压 |
<115 |
和 |
<75 |
| 正常血压 |
<130 |
和/或 |
<85 |
| 正常高血压 |
130～139 |
和/或 |
85～89 |
| 高血压 Ⅰ期（无心脑损害） |
140～159 |
和/或 |
90～99 |
| 高血压 Ⅱ期（有心脑损害） |
160～179 |
和/或 | >
100～109 |
| 高血压 Ⅲ期（有脑出血、心衰、肾衰等） |
≥180 |
和/或 |
≥110 |
