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便秘的食疗方法

http://www.51kang.com 2008-1-11 17:13:25 网络
     便秘是由于人体内缺少纤维素和大量水分,致使胃肠蠕动失常,肠道中代谢物、细菌等有害物质不能及时排出,常可引起冠心病、高血压、哮喘、乏力、口苦、易怒等症状。列举便秘饮食疗法若干,供读者参考:

    (1)香蕉(1-2根) ......

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