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[保健]秋季睡觉有“八忌”http://www.51kang.com
2008-1-11 17:10:29 网络
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：
[睡前应做六件事] 一忌睡前进食 ......
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[保健]秋季睡觉有“八忌”http://www.51kang.com
2008-1-11 17:10:29 网络
睡眠是人们恢复体力，保证健康，增强机体免疫力的一个重要手段。秋季气候凉爽，人们睡眠的气象条件大为改善，但如果不适当加以注意，睡眠质量将会大受影响。所以，秋季睡眠应该注意以下几个方面：
[睡前应做六件事] 一忌睡前进食 ......
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