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大龄准妈妈的养生之道http://www.51kang.com
2008-1-11 15:42:19 网络
30岁以上的女性在怀孕后会感觉浑身难受，一些小小的技巧可以让你的生活过得舒适些。
双脚抬高：有空就坐下来抬高双脚，可以将抽屉或储物箱翻过来当做脚凳。 放松运动：在乘车或工作时练习简单的颈部、肩膀、骨盆和足部运动，这些运动可以缓解紧张 ......
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大龄准妈妈的养生之道http://www.51kang.com
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