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快走比慢走更“强心”http://www.51kang.com
2008-1-10 16:01:07 网络
美国哈佛大学妇科医院在对72488名40～65岁的人进行为期8年的运动与心脏相关的研究中发现，每月花上3个小时的时间快步走，或进行一个半小时的慢跑及其它充满活力的热身运动(如健身操) ......
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快走比慢走更“强心”http://www.51kang.com
2008-1-10 16:01:07 网络
美国哈佛大学妇科医院在对72488名40～65岁的人进行为期8年的运动与心脏相关的研究中发现，每月花上3个小时的时间快步走，或进行一个半小时的慢跑及其它充满活力的热身运动(如健身操) ......
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