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功能性便秘的日常防治http://www.51kang.com
2008-1-2 17:16:10 网络
临床经验表明，养成良好的生活习惯，采取综合性的自我防治办法可以取得较好效果。
一、保证充足饮水量。每天清晨可饮一杯温开水或淡盐开水(250毫升左右)，既能软化粪便，又可预防便秘。有研究表明，每日饮水700-1000毫升，排便效果较好。 二、摄入定量的纤维素食物 ......
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