睡得太多太少都不好

     美国《科学发现》近日报道了美国睡眠治疗专家最近进行的一项对将近72000名女性护士的研究，睡眠时间太少或太多都可能增加罹患心脏病危险。统计显示：与每晚平均睡8个小时的女人相比，每晚平均睡不到5个小时的女人罹患心脏病的可能要增加39%。每晚平均睡9个小时以上者与每晚睡8小时者相比，罹患心脏病的危险也会增大37%。