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“有车族”别让腿未老先衰http://www.51kang.com
2008-1-2 16:37:18 网络
据医学调查，“有车族”的腿部力量通常比常人差，现代的交通工具使他们有了未老先衰的迹象。从大众体质测试的结果可以看出，许多“有车族”都明显表现出腿部肌肉比较差。
对于下肢衰老的“有车族现象”，运动医学专家建议，要避免未老先衰，“有车族”必须多参加运动。专家建议，健身最好选择全身性的、大肌肉群参与的运动为好 ......
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