怎样生出健康宝宝

　　现在一对夫妇只生一个孩子，孩子的健康对全家至关重要。年轻的夫妇非常关心如何才能生出健康的宝宝。实际上父母双方的遗传基因、孕母的健康、胚胎及胎儿环境改变都影响着胎儿宫内的生长发育，分娩过程也对胎儿和新生儿有影响。

　　年轻的夫妇如果准备怀孕应事先计划好，在双方精神和体力均很好的时候怀孕则有利于提高胚胎的质量，双方的工作如果是经常接触化学物品或长时间坐在电脑前工作由于会接受辐射，因此对胚胎不利。要在怀孕前几个月尽量少抽烟、喝酒，特别是在做爱前更要注意不要酗酒。此外还要注意以下因素：

　　1、母亲年龄：母亲年龄特别是第一胎怀孕时的年龄，对胎儿是一种非特异性影响。孕妇年龄在35～40岁以上，则生出先天愚型的几率增大。难产和围产儿死亡率也高，15岁以下的孕母早产儿发生率高。

　　2、产前检查：产前检查对孕妇进行营养和保健指导，早期发现胎位不正和妊娠合并症，可及时得到纠正和处理，对胎儿的健康成长关系密切。缺少产前检查的孕妇早产和小于胎龄儿的发生率高。因此怀孕后要到医院定期检查。如果发现胎儿有问题应及时终止妊娠。

　　3、母亲营养因素：母亲孕期的营养对孕妇和胎儿都很重要，母亲在受精卵着床时如营养状况好，着床成功率就高，在优越的条件下使胚胎发育正常。整个孕期都应提高营养需要量，一般约需增加10%～15%，另增加维生素和矿物质，但服盐量不要太多，因与高血压有关，母亲长期慢性营养不良可影响胎儿的发育，胎儿体格发育不良，出生时瘦小，还可能影响胎儿脑的发育，引起婴儿智力低下。因此如果孕妇在怀孕时呕吐严重会影响胎儿的营养供应，应到医院就诊，可输液供给葡萄糖为胎儿的发育提供必要的营养。