女性健商评估 1.你的保健态度如何？ A 对身体健康不关心，万不得已才看病 B 因主观原因（如怕麻烦、认为问题不严重、能熬过去等）而有病延误就医 C 因客观原因（如经济问题、工作繁忙、路途交通不便等）而有病不及时就医 D 有病及时就医 E 有病及时就医且无病知预防 F 十分注意保养身体，经常咨询相关医学问题，定期体检 2.你的医学总体知识如何？ A 经医生解释不能明白自身问题 B 经医生解释能够明白自身问题 C 对医学有一些了解 D 对医学感兴趣，经常阅读有关书刊 E 学过医学 F 自学医学 3.做健康体检情况如何？ A 从没做过体检 B 做过一次体检 C 偶尔做体检 D 每两年一次体检 E 每年一次体检 F 半年一次体检 4.对自己的满意度如何？ A 对自己失望 B 对自己不满意 C 对自己偶尔满意 D 有时对自己满意 E 经常对自己满意 F 总是对自己满意 5.对自己容貌的满意度如何？ A 对自己的容貌感觉失望 B 对自己的容貌不满意 C 对自己的容貌偶尔满意 D 对自己的容貌有时满意 E 对自己的容貌经常满意 F 对自己的容貌总是满意 6.你对自己才能的满意度如何？ A 对自己的才能感觉失望 B 对自己的才能不满意 C 对自己的才能偶尔满意 D 对自己的才能有时满意 E 对自己的才能经常满意 F 对自己的才能总是满意 7.上司对自己的评价如何？ A 感觉失望 B 评价不好 C 评价一般 D 有时候满意 E 经常表扬 F 欣赏，委以重任。 8.你对现在生活状态满意度如何？ A 对生活状态失望 B 对生活状态不满意 C 对生活状态偶尔满意 D 对生活状态有时满意 E 对生活状态常满意 F 对生活状态总是满意 9.你的工作压力如何？ A 你有难以承受的工作压力 B 你有很大的工作压力 C 你的工作压力大 D 你的工作压力一般 E 你的工作压力小 10.你和家庭成员的关系很好么？ A 关系很差 B 不是很好 C 偶尔好 D 有时好 E 经常好 F 总是很好 11.和同事的关系很好么？ A 关系很差 B 不好 C 偶尔好 D 有时好 E 经常好 F 总是很好 12.和私人朋友相处愉快么？ A 没有朋友 B 不愉快 C 偶尔愉快 D 有时愉快 E 经常愉快 F 总是愉快 13.苦闷的时候，我会向亲人朋友倾诉么？ A 不会向亲人朋友倾诉 B 偶尔会向亲人朋友倾诉 C 有时会向亲人朋友倾诉 D 经常向亲人朋友倾诉 E 总是向亲人朋友倾诉 14.我喜欢集体生活么？ A 不喜欢集体生活 B 偶尔喜欢集体生活 C 有时喜欢集体生活 D 经常喜欢集体生活 E 总是喜欢集体生活 15.我感到情绪低落么？ A 总是感到情绪低落 B 经常感到情绪低落 C 有时感到情绪低落 D 偶尔感到情绪低落 E 从没有感到情绪低落 16.我做事后悔么？ A 总是后悔 B 经常后悔 C 有时后悔 D 偶尔后悔 E 从没有后悔 17.我容易被激怒么？ A 总是容易被激怒 B 经常容易被激怒 C 有时容易被激怒 D 偶尔容易被激怒 18.晚上睡觉情况如何？ A 睡眠质量很差 B 睡眠质量差 C 睡眠质量一般 D 睡眠质量较好 E 睡眠质量好 F 睡眠质量很好 19.早餐情况如何？ A 从不吃早餐 B 偶尔吃早餐 C 有时不吃早餐 D 每天规律吃早餐 20.食用蔬菜和水果情况如何？ A 很少吃蔬菜和水果 B 每天吃一点蔬菜或和水果 C 每天必须吃足够的蔬菜和水果 21.饮奶情况如何？ A 从不饮奶 B 偶尔饮奶 C 经常饮奶 D 每天至少饮一杯奶 22.每日饮水情况如何？ A 口渴才饮水 B 每天饮4杯水 C 喜欢饮水，每天至少饮8杯水 23.饮食习惯如何？ A 我是挑食者 B 我不刻意关注饮食 C 我注意均衡饮食 24.吸烟情况如何？ A 烟瘾很重 B 每天吸烟 C 偶尔吸烟 D 从不吸烟 25.饮酒情况如何？ A 嗜酒如命 B 每天都喝150克以上 C 偶尔应酬喝酒 D 从不喝酒 26.体重指数如何？ A 超重/过轻 B 略微超重 C 正常范围 27.血压情况？ A 患高血压病 B 偶尔高血压 C 血压正常 28.体育锻炼？ A 从不主动锻炼 B 偶尔轻微锻炼 C 偶尔锻炼 D 经常锻炼 E 每日锻炼 29.休闲娱乐情况？ A 没有休息，天天工作。 B 没有业余爱好，很少参加娱乐活动。 C 不定期参加一些娱乐活动。 D 注意工作劳逸结合，有自己的业余爱好，有规律放松自己。 30.工作特点？ A 长时间室内文案工作 B 经常出差，生活没有规律 C 工作规律，室内室外都有 31.大便情况？ A 经常便秘 B 经常腹泻 C 规律，2-3天一次 D 规律，每天一次 32.小便情况？ A 小便经常排不干净 B 夜尿在2次以上 C 小便每天少于800毫升 D 小便每天在800至1500毫升之间 E 小便通常每天多于1500毫升 33.性功能情况？ A 性冷淡 B 偶尔性冷淡 C 感觉性欲减退 D 自我感觉良好 E 非常好，伴侣很满意 34.规律的性生活？ A 禁欲 B 偶尔不规律的性生活 C 规律性生活 D 规律且性生活满意 35.是否容易感冒？ A 每次感冒流行都有我的份 B 经常感冒 C 很少感冒，每年约1次 36.直系亲属患大病情况？ A 3人以上患大病 B 1人患病 C 没有患大病亲属    您的得分是：