专家给预防癌症“支招”
支修益 发表于 2006-5-10 15:59:00
今年全国肿瘤防治宣传周有一个重点,“合理饮食、预防癌症”。无论治病治得多好,最好是可以预防,尤其是日常生活中就可以预防。"民以食为天"大家可能很关心平时的饮食问题,怎样合理的饮食才能对预防癌症有好处?
我们所说的肺癌,是一个呼吸道肿瘤,似乎跟饮食关系不大,其实所有慢性疾病都是跟饮食有关,所以我们针对癌症预防方面,我们希望我们的百姓们多吃一些青菜,在饮食结构中,少吃一些炸的这种食品,这一点是很重要。多吃青菜和水果,健康的心态、锻炼身体,这是最基本的,而且我们能够控制的。
第二点我们还有可控制的,我们一定要注意健康体检,一定要参加每年一次的健康体检。如果你是烟民,大约55岁,我希望你每年要做两次胸部体检。如果有呼吸道症状,痰中带血,咳嗽习惯发生变化,我建议你及时就诊,除了到呼吸道科进行就诊外,还要在胸外科,包括我们的肺癌中心进行就诊,排除肺癌后,该怎么样治就怎么样治,强调一定要体检。还有中青年人,是最大的亚健康忧患人群,很长时间不去体检,还照样吸烟、饮酒,晚上熬夜。我刚才说了“合理膳食、远离癌症”。肺癌里就是“远离烟草、远离肺癌、不吸烟”。
是不是所有的人都要每年进行体检?或是多大年龄每年体检?大家可能会很关注这方面的问题,其实成年人每年都要参加体检,如果是烟民55岁以上,我建议必须要参加进行体检,体检时不要做胸透,一定要做胸片正侧位,如果你一年要照两次片子,有时早期的病变就可以发现。如果是重度烟民,我建议你做低剂量螺旋CT,可以发现胸片正侧位发现不了的肺部病变。这是一个很重要的一方面。
我认为健康体检是非常重要的。更重要是刚才说的“合理饮食、远离烟草、健康心态、健康体检”。不光是肺部疾病,所有的疾病都可以从“五步曲”里面早期发现,早期治疗,在自己健康的同时也给家人、周围的朋友带来更多的健康与欢乐!是非常重要的。
我们所说的肺癌,是一个呼吸道肿瘤,似乎跟饮食关系不大,其实所有慢性疾病都是跟饮食有关,所以我们针对癌症预防方面,我们希望我们的百姓们多吃一些青菜,在饮食结构中,少吃一些炸的这种食品,这一点是很重要。多吃青菜和水果,健康的心态、锻炼身体,这是最基本的,而且我们能够控制的。
第二点我们还有可控制的,我们一定要注意健康体检,一定要参加每年一次的健康体检。如果你是烟民,大约55岁,我希望你每年要做两次胸部体检。如果有呼吸道症状,痰中带血,咳嗽习惯发生变化,我建议你及时就诊,除了到呼吸道科进行就诊外,还要在胸外科,包括我们的肺癌中心进行就诊,排除肺癌后,该怎么样治就怎么样治,强调一定要体检。还有中青年人,是最大的亚健康忧患人群,很长时间不去体检,还照样吸烟、饮酒,晚上熬夜。我刚才说了“合理膳食、远离癌症”。肺癌里就是“远离烟草、远离肺癌、不吸烟”。
是不是所有的人都要每年进行体检?或是多大年龄每年体检?大家可能会很关注这方面的问题,其实成年人每年都要参加体检,如果是烟民55岁以上,我建议必须要参加进行体检,体检时不要做胸透,一定要做胸片正侧位,如果你一年要照两次片子,有时早期的病变就可以发现。如果是重度烟民,我建议你做低剂量螺旋CT,可以发现胸片正侧位发现不了的肺部病变。这是一个很重要的一方面。
我认为健康体检是非常重要的。更重要是刚才说的“合理饮食、远离烟草、健康心态、健康体检”。不光是肺部疾病,所有的疾病都可以从“五步曲”里面早期发现,早期治疗,在自己健康的同时也给家人、周围的朋友带来更多的健康与欢乐!是非常重要的。
- 下一篇:有效治疗能够治愈肺癌